Latihan Pencak Silat, Asah Bakat dan Jaga Kesehatan

Subah, Kencana News – Latihan Pencak Silat kini menjadi kegiatan yang digemari oleh banyak remaja. Selain mengasah kemampuan bela diri, latihan ini juga menjadi sarana untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Semangat para generasi muda dalam mendalami seni bela diri tradisional Indonesia ini terlihat dari meningkatnya jumlah peserta di berbagai perguruan Pencak Silat di seluruh Tanah Air.

Pencak silat juga diajarkan di sekolah-sekolah maupun perguruan tinggi untuk melestarikan warisan budaya bangsa dan mengasah bakat atlet muda. Mereka tidak hanya belajar teknik bertahan dan menyerang, tetapi juga memahami filosofi yang terkandung dalam seni bela diri ini.

“Saya mulai belajar Pencak Silat karena ingin mencoba sesuatu yang baru. Ternyata, ini tidak hanya seru, tetapi juga membantu saya lebih disiplin dan percaya diri,” kata Valen, seorang siswi SMK Bhakti Kencana Subah yang telah berlatih selama satu tahun.

Selain membangun karakter, latihan Pencak Silat juga memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh. Gerakan yang melibatkan kelenturan, kekuatan, dan keseimbangan ini sangat baik untuk meningkatkan stamina, kebugaran, dan koordinasi tubuh. Dalam jangka panjang, olahraga ini juga bisa membantu mencegah berbagai penyakit akibat kurang gerak.

Pelatih senior, Ibu Suprapti, SKM menjelaskan bahwa Pencak Silat dapat menjadi alternatif kegiatan positif bagi remaja di tengah tantangan gaya hidup modern. “Daripada menghabiskan waktu di depan gadget, lebih baik mereka berlatih. Selain sehat, mereka juga bisa mengembangkan bakat,” ujarnya.

Tidak hanya itu, berbagai kompetisi lokal hingga nasional yang rutin digelar menjadi motivasi tambahan bagi para remaja. Mereka tidak hanya belajar bersaing secara sportif, tetapi juga menjunjung tinggi nilai-nilai persaudaraan yang diajarkan dalam Pencak Silat.

Dengan semangat yang terus berkobar, remaja Indonesia tidak hanya melestarikan warisan budaya bangsa, tetapi juga memanfaatkan Pencak Silat untuk menjaga kesehatan dan membangun masa depan yang lebih baik. Pencak Silat, dengan segala manfaatnya, kini menjadi salah satu pilihan utama aktivitas positif di kalangan generasi muda.